65岁“拼命三郎”于小红书爆火

“北上广让你流泪，江浙沪让你心碎，唯有霞老师能为你开悟，给你安慰。”

53岁的@霞士比亚，带着这样的简介，靠着塑造心理医生的人设，犀利点评“对象不回消息”“谈恋爱是否要门当户对”等情感问题，被网友封为情感导师“霞姐”，全网粉丝量急剧增长。据新榜数据，今年2月，其账号粉丝量飙升，15天内全网涨粉351万。

90岁的@梅英阿嬷，从早上7点左右一直忙到晚上9点左右，凭借“高能量生活”相关内容，粉丝数量从今年1月的零，增长到如今超过132万。

年轻人一边在评论区用“一句话证明你看过霞姐”来对暗号，一边像点兵一样@亲朋好友，让他们来围观90岁自律老人的高能量一天。

（图片来源：抖音、小红书）

这类内容在互联网上是妥妥的流量密码，但此前主角大多是年轻人，近期像@霞士比亚和@梅英阿嬷这样崭露头角的中老年博主并不多见。

再往前看，徐姥姥、田姥姥、汪奶奶等博主的生活日常，也曾圈粉无数。

《DT商业观察》决定聚焦各平台50岁以上的中老年网红博主，探究他们走红的原因、核心受众群体以及商业变现方式。

近一个月热门中老年博主都在拍什么

近期火爆的中老年博主，既有运营已久的，也有刚起步的，且大多在抖音和小红书都有账号。因此，我们从这两个平台涨粉最多的博主入手分析。

从近30天涨粉较多的中老年博主TOP 5来看，受欢迎的视频内容主要有三种类型。

一是以@霞士比亚为代表的吐槽类。

她不输出陈旧的心灵鸡汤，而是用流行梗辣评年轻人的情感问题。近30天，@霞士比亚在抖音和小红书平台累计涨粉38万。

截至4月10日发稿时，@霞士比亚在小红书更新了24条笔记，吐槽内容从“你确定他还能爱你吗？”到“人家鱼塘里鱼很多”“我相信他在冷落你的同时，肯定也在给别人当舔狗”等。

二是生活记录类，主要记录“高能量”的自律生活，也就是以1.5 – 2倍速展示中老年人高效的一天，代表博主有@周大爷不服老和@梅英阿嬷。

@周大爷不服老每天7点起床，先在室内做100个俯卧撑，再一口气喝下一满杯枸杞水，然后出门在健身器材上横着摇呼啦圈做腰腹训练，出差也不忘带哑铃。

尽管他此前已有千万粉丝，但凭借“65岁体育生”的高能量生活，最近又圈粉25.4万。

@梅英阿嬷的一天从早上7:05开始：先用开水冲鸡蛋，7:20给孙子煮糖水蛋，7:40磨豆浆时还不忘把泡黄豆的水留着浇花；中饭、晚饭都自己安排，期间还会穿插刷鞋等家务、喝下午茶、看莆仙戏等休闲活动，直到晚上8:50还站在电视前研究美食节目。

（图片来源：抖音）

当年轻人周末躺在床上“躺平”时，大爷和阿嬷用行动证明“你大爷还是你大爷”“你阿嬷还是你阿嬷”。

三是才艺展示类，包括美食制作、手工DIY等。比如@八零徐姥姥会做老式辣白菜、老式灌汤包、东北麻辣烫；@姥姥的手艺会为孙辈DIY特色服饰。

值得一提的是，中老年博主并非近期才活跃在社交平台。早在2020年左右，徐姥姥、田姥姥、汪奶奶等博主的生活日常就曾吸粉无数。

从时间线来看，中老年博主经历了从“泛生活记录”到“专注某一垂类”的转变。

最初是@潘姥姥、@我是田姥姥，她们拍摄农村生活日常，展示当地乡村美食；随后出现了时尚穿搭和美妆类博主，如@只穿高跟鞋的汪奶奶、@康康和爷爷，内容更加垂直，像@康康和爷爷的账号只更新爷爷穿孙子衣服的日常；同时，美食制作、手工技艺展示等内容也很受欢迎。

那么，这些内容的受众是谁呢？

中老年博主的核心粉丝是谁

从作品的高赞评论来看，被中老年博主吸引的并非他们的同龄人，而是年轻人。

无论是抖音还是小红书，@周大爷不服老近期部分点赞超两万的视频评论，都是年轻人的调侃和自嘲：“二旬老太看完热血沸腾”“我19岁的老年人看65岁体育生的一天”“以后坐公交遇上，记得给我让座”。

（图片来源：抖音、小红书）

进一步对比同一个中老年博主在不同平台的粉丝画像，虽会因平台人群画像略有差异，但将他们捧成“新晋顶流”的主要还是年轻人。

以@周大爷不服老为例，在抖音这个日活量大、性别和年龄受众相对均衡的平台，他的受众以31 – 40岁的中青年为主（41.2%），其次是24 – 30岁（24.4%）和18 – 23岁（24%）；男女占比均衡；从新一线城市到四线城市，受众占比相近。

而在小红书上，@周大爷不服老近7成受众在24岁以下，女性占比近8成，且超9成人都在一线和新一线城市。

年轻人为何对这些中老年博主如此着迷？结合内容和评论，主要有两个原因。

一是有反差感。

无论是“猎奇”“抽象”的高能量生活，还是时尚精致的中老年“穿搭”“妆容”，亦或是直言不讳的吐槽，都让年轻人看到中老年人不一样的一面。

比如拥有3475万抖音粉丝的@我是田姥姥，特点是“嘴碎”，话多且密，常因孙子的“作死”行为开启“机关枪式”发言；@全能蒋同学的奶奶用上海话猜Jellycat、LABUBU等不同IP玩具的价格，并用方言“册那”表达对价格的震惊，让年轻人笑得停不下来。

（图片来源：抖音、小红书）

二是能让人感动，产生情感寄托和投射。

不少中老年博主的内容以代际互动为主，通过“时时搞笑、偶尔温情”的风格，让人感动，让年轻人想起自己的长辈，或者成为年轻人的“赛博长辈”。

比如@懿珊和外婆的日常，既记录外婆像年轻人一样爱吃烧烤、零食，和女儿斗智斗勇的瞬间，也记录外婆偷偷给孙女藏零食、买毛绒公仔的温情时刻。

（图片来源：小红书）

分享美食制作的@八零徐姥姥评论区里，很多人表示看完视频想起了自己奶奶做的饭；@健康真好日常分享“两个老年人的早中晚餐”，网友会在评论区认真记录自己的饭菜，还会以“爷爷奶奶晚上好”开头，分享自己看到美丽日落、考上研究生等好消息。

（图片来源：小红书）

中老年博主已开始商业变现

和其他博主一样，中老年博主不仅发布有趣内容，也开始盈利了。

他们的变现方式主要有两种：直播带货和广告投放。且无论哪种方式，都与账号内容和博主“人设”相关。

比如走时髦路线的@只穿高跟鞋的汪奶奶，2022年爆红时直播带货美妆、个护产品，2023年转向食品饮料，如今主要带货滋补保健品类。

飞瓜数据·抖音版显示，她近1年销量TOP1是“【汪奶奶专属】法国Belle&Bio碧公主超模丸爆然片组合装1 + 1套组”。

虽然品类有所变化，但选品基本围绕“变美”“滋补”，与时尚精致的汪奶奶风格相符。

@周大爷不服老变现时延续“搞抽象”风格，商业探店推广内容主打“反差”，以鬼屋、密室逃脱、极限运动为主。

@梅英阿嬷虽已90岁高龄，但能熟练使用榨汁机、豆浆机等家电，不少网友呼吁“金主爸爸”给梅英女士换更多智能家电，称“我们阿嬷值得！是最高寿的代言人”。如今，@梅英阿嬷在小红书上最新的一条合作是东芝冰箱广告。

（图片来源：小红书）

中老年博主未必都是平台头部，但粉丝活跃度和粘性高，有商业价值。

统计部分中老年博主在各平台的粉丝量发现，“出道早”的中老年博主拥有上千万粉丝的比例更高，现在成为同量级“新顶流”的越来越少。

但据千瓜数据，@梅英阿嬷在小红书平台虽只有19.34万粉丝，属于腰部达人，但其活跃粉丝占比高达98%，@周大爷不服老的活跃粉丝占比也有70%，都处于较高水平，从他们的评论区能看到很多活跃用户。

方片新媒体联合创始人阿鹏接受新榜采访时也提到，与同粉丝量级账号相比，中老年账号商业价值更高。

写在最后

采访中，不少人表示第一次关注中老年博主，并非主动搜索，而是在平台推荐的信息流中刷到。

一方面，中老年创作者数量在增加。过去两年，小红书上老年创作者数量增长了3倍，累计发布笔记超1亿篇。

另一方面，各平台鼓励、推荐不同类型的优质创作者，给予更多流量扶持。

当中老年博主成为“新流量密码”，其意义已超越商业范畴。

一位95后沪漂表示，中老年博主的内容成了她和父母日常交流的桥梁。

“我会把那些很励志的视频发给爸妈，调侃‘退休了正是拼搏的年纪’，他们不会当真，但看看同龄人在做什么，分享一下年轻人爱看的内容，大家一起乐一乐，挺好的。”